すずろ日記

爽快

5月9日　大衆禅堂

参加者　24名（内初回者8名）

気候も良く坐るには、ベストの環境でした。

このような日に当番に入ると得した気分になり、一日が健やかに過ごせます。

一日はスタートが肝心です、坐禅を組んで心も充実。

今日は梯子です

今日は坐禅会の梯子です。

朝は6時から禅道会、

夜は、これから大衆禅堂へ。

5時30分から受付です、来るもの拒まず。

絶好の坐禅日和也。

アイアンガーヨガ

5月4日　

花園会館に宿泊されている、

アイアンガーヨガの団体様が早朝坐禅に来られました。

ヨガの方々は、体が細く、体も柔らかいので

苦も無く坐禅に集中しておられた様子でした。

ヨガ、機会があれば一度体験してみる価値がありそうです、健康のために。

これからは、早朝が気持ちの良い時間帯となってきました、早起きはいいですよ。